In deze afleveringspreekt Tina met Nichole Krueger, een Functional Diagnostic Nutrition Practitioner en een Board Certified Holistic Health Practitioner, evenals een praktijkbeoefenaar in het Carrots ‘N’ Cake-coachingteam. Nichole deelt haar persoonlijke reis met postpartumdepressie, angst en overweldiging als moeder van vijf. Ze deelt ook een aantal voedingsstrategieën en levensstijlveranderingen die ze heeft doorgevoerd om haar geestelijke gezondheid te verbeteren.
Nichole bespreekt:
- Haar reis met postpartumdepressie, angst en overweldiging
- Ik probeer in 10 jaar tijd 9 verschillende antidepressiva
- Specifieke dieetstrategieën die ze gebruikte om haar mentale welzijn te verbeteren
- Hoe een gebrek aan eiwitten de hersenen en het humeur beïnvloedt
- Functionele testmarkers die correleren met stemmingsproblemen
- Haar favoriete glutenvrije hacks en swaps
- Haar niet-onderhandelbaar als het gaat om zelfzorg
TOEPASSEN: https://forms.gle/JT74yhBgxQZRQvgZA
Paleovalley bottenbouilloneiwit: https://paleovalley.com/offers/grass-fed-bone-broth-proteïne-promo/pvpartners?oid=29&affid=882
Neem contact op met Tina Haupert:
https://carrotsncake.com/
Facebook: Wortelen ‘N’ Cake
Instagram: Wortelcake
YouTube: Tina Haupert
Pinterest: Carrots ‘N’ Cake Hormoontesten en voedingscoaching
Over Tina Haupert:
Tina Haupert is de eigenaar van Carrots ‘N’ Cake, evenals een gecertificeerde voedingscoach en functionele diagnostische voedingsdeskundige (FDN-P).
Tina en haar team gebruiken functionele tests en een gepersonaliseerde benadering van voeding om vrouwen te helpen balans te vinden in hun dieet en tegelijkertijd hun doelstellingen voor de lichaamssamenstelling te bereiken.
Neem contact op met Nichole Krueger:
https://shebuildshealth.com
Instagram: https://www.instagram.com/nicholekrueger/
Facebook: https://www.facebook.com/shebuildshealth
Over Nichole Krueger:
Nichole is een Functional Diagnostic Nutrition Practitioner en een Board Certified Holistic Health Practitioner. Ze werkt ook voor FDN als divisiemanager Ascension Program en is al bijna 13 jaar actief in de functionele gezondheidszorgwereld.
Nadat ze tien jaar met angst en depressie had geleefd, zocht ze de hulp van een functionele arts en was verbaasd over de resultaten die ze behaalde. Met deze nieuwe wereld aan informatie raakte ze gepassioneerd door het helpen van andere vrouwen om echte resultaten te behalen met hun chronische gezondheidsproblemen. Haar missie is om vrouwen te helpen hun gezondheid terug te krijgen en hun beste leven te leiden.
<
