Author: Francis
U kunt een pond vet verliezen door slechts 10 calorieën per dag over te slaan, of zelfs 55, afhankelijk van of u de voedselkwaliteit verbetert of de hoeveelheid voedsel beperkt. Als de regel van 3.500 calorieën per pond gewichtsverlies geldt is stapelbed, wat is het alternatief? Hoeveel calorieën moet je minder eten of hoeveel meer moet je verbranden om een pond vet te verliezen? Dat is het onderwerp van mijn video De nieuwe regel voor gewichtsverlies per pond. Daar bestaan gevalideerde wiskundige modellen voor nemen rekening houden met de dynamische veranderingen die optreden als je minder calorieën verbruikt, zoals de…
In deze afleveringTina spreekt met Jessica Cording, een diëtist, gezondheidscoach en auteur. Ze bespreekt het belang van hoogwaardige voeding als het gaat om geestelijk welzijn en traumaherstel. Jessica bespreekt: Wat haar inspireerde om diëtist te worden Haar ervaring met PTSS en traumaherstel Langetermijneffecten van trauma De rol die voeding speelt in de geestelijke gezondheid Specifieke veranderingen in het voedingspatroon om uw geestelijke welzijn te ondersteunen Wat ze wenst dat iedereen wist over trauma Tips voor slapeloosheid en andere slaapstoornissen Details over haar groepscoachingprogramma, The Trauma Warrior’s Toolbox Neem contact op met Tina Haupert:https://carrotsncake.com/Facebook: Wortelen ‘N’ Cake Instagram: Wortelcake YouTube: Tina…
Dag vrienden! Ik heb vandaag een nieuw podcast-interview live en ik ben zo blij om het te mogen verwelkomen Dr. Bill Rawls naar de show. Ik ben onlangs begonnen met lezen zijn nieuwste boeken ik hou van zijn toewijding aan een evenwichtige, gezonde levensstijl, en van de manier waarop hij natuurlijke geneesmethoden met anderen deelt. Hier is een stukje over waar we het over hebben: – Zijn ervaring met Lyme en hoe hij genas – Berberijn. Waarom is het zo hyped, en wat zijn enkele voordelen? – Kruiden voor welzijn – Adaptogenen en hoe ze helpen bij stress en zoveel…
Tarte lanceerde een glanzende versie van hun viral ($ 24) en als grote fan van de formule en glanzende lippen bestelde ik bijna alle tinten om te proberen. Er zijn in totaal 12 tinten verkrijgbaar bij en 8 zijn verkrijgbaar bij . (Ik heb alle kleuren opgepikt, behalve de paarse.) Na het testen van de kleuren zal ik zeggen dat de glans behoorlijk intens is, maar er is geen textuur/korrelig gevoel. Ze zijn erg glad, net als de andere . De feedback van velen van jullie op basis van mijn Lip Swatches hier is erg gemengd. Sommigen van jullie LEVEN…
De suikerindustrie reageert op bewijs dat zoetstoffen betrokken zijn bij de obesitas-epidemie. In termen van overtollig lichaamsvet kan de “goed gedocumenteerde obesitas-epidemie slechts een gevolg zijn van zijn het topje van de te dikke ijsberg.” Er wordt geschat dat 91 procent van de volwassenen – negen op de tien van ons – en 69 procent van de kinderen in de Verenigde Staten te dik is, een aandoening die wordt gedefinieerd als het hebben van ‘overtollig lichaamsvet dat voldoende is om de gezondheid te schaden’. Dit kan zelfs voorkomen bij personen die “een normaal gewicht hebben en niet zwaarlijvig zijn, vaak…
Bij Eminence biologische huidverzorging, zijn we gepassioneerd in het leveren van de beste producten aan onze klanten door middel van praktijken die vriendelijk zijn voor de planeet. Als leiders in de sector zijn we trots en dankbaar dat we worden erkend met prijzen die onze passie voor het creëren van hoogwaardige, biologische producten erkennen. Hier zijn enkele hoogtepunten uit 2023: Amerikaanse Spa Professional’s Choice Awards We zijn verheugd om te kunnen mededelen dat Eminence Organics voor het ongekende 15e jaar op rij is geëerd met de gewaardeerde titels van Favorite Skincare Line en Favorite Company for Product Education in de…
Wil je fit blijven tijdens je reis naar het buitenland? Als dat zo is, dan is dit de gids voor jou. Hier leest u hoe u uw conditie op peil kunt houden zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat dit uw vakantie in gevaar brengt. Hier zijn enkele eenvoudige manieren om fit te blijven als u naar het buitenland reist! Pak je uitrusting strategisch in Voordat u er zelfs maar aan denkt om uw koffer dicht te ritsen, moet u eerst nadenken over uw korte broeken, vesten en zelfs uw hardloopschoenen. Als u ze bij u heeft, kan…